Liebe Masters, Liebe Triathleten,
Wir begrüßen Ralf Laermann, als neues Mitglied in unserer Triathlon Abteilung.
Durch Ute haben wir die Möglichkeit, an einer Rettungsschwimmer Ausbildung mit Sabine Jätzold beim DLRG teilzunehmen. Der Kurs ist für 12 Teilnehmen ausgerichtet. Bitte habt Verständnis dafür, dass den jenigen, die am Freiwasser Training-/Wettkämpfen und Triathlon teilnehmen, zuerst die Plätze erhalten. Wenn dann noch Plätze frei sind wird die/der Berücksichtig, die sich zuerst bei mir gemeldet hat. Die Anmeldung wird dann umgehend Sabine Jätzold weitergeleitet. Weitere Infos entnehmt bitte der Anlage.
Am Freitag 20:00 Uhr, findet mit Dennis unsere Technikeinheit Schwimmen in Wegberg bis zu den Weihnachtsferien statt. Gerade die jenigen, die nicht so fit beim Schwimmen sind, haben hier die Möglichkeit das schwimmen zu Ihrer Lieblingssportart zu machen. Ganz wichtig sind in diesem Zusammenhang ist das Training mit Peter am Mittwoch und Samstag.
Vorschau:
Am 04 Dezember findet der ATG Winterlauf statt.
Name |
Vorname |
Stplz von |
Verein |
Blankertz |
Thomas |
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TV Erkelenz |
Blankertz Eder |
Denise Dennis |
A Janseps |
TV Erkelenz TV Erkelenz |
Hanschmann |
Thomas |
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TV Erkelenz |
Holt Holt |
John Ute |
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TV Erkelenz TV Erkelenz |
Merchlewitz |
Paul |
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TV Erkelenz |
Rehse |
Daniel |
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TV Erkelenz |
Schüller |
Alexandra |
|
TV Erkelenz |
Schüller |
Silke |
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TV Erkelenz |
Vorderwülbecke |
Sophia |
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TV Erkelenz |
Bork |
Christian |
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TV Erkelenz |
Kapust |
Sascha |
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TV Erkelenz |
Bräuer |
Ralf |
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TV Erkelenz |
Tompkins |
Mark |
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TV Erkelenz |
Am 6. Dezember gibt es die Möglichkeit noch einmal Startplätze für den Start in Roth zu bekommen.
Trainingsübersicht KW 47 |
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Montag |
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Dienstag |
Freiwassertraining Treffpunkt: 16:30 Uhr in Brachelen am Freibad
Zirkeltraining und Gymnastik (nicht in den Ferien) Treffpunkt: 17:40 Uhr in Wegberg Turnhalle Gemeinschaftsschule Dennis
Radtraining beim ERC(Pause bis März) Treffpunkt 18:00 Uhr Gormanns https://www.google.de/maps/place/Gormanns+Badhandelsgesellschaft+mbH+%26+Co.+KG/@51.0806041,6.3329196,15z/data=!4m2!3m1!1s0x0:0x9e9af9b1ad037442
Lauftraining 5-10 km 7:00 Min Treffpunkt 19:00 Uhr Kuhstall Alexandra, Mark |
Mittwoch |
Schwimmtraining Halle (nicht in den Sommerferien) Treffpunkt 18:15 Uhr ErkaBad Peter |
Donnerstag |
Radtraining beim ERC Treffpunkt 18:00 Uhr Gormanns(Pause bis März)
Lauftraining 5-10 km 7:00 Min Treffpunkt 19:00 Uhr Kuhstall Alexandra, Mark |
Freitag |
Schwimmtraining Halle (nicht in den Sommerferien) Treffpunkt 18:15 Uhr ErkaBad Peter |
Samstag |
FSW Lauf: Abstimmung WhatsApp
Radtraining oder Laufen: Ab November, vorher intern abstimmen.
Schwimmtraining Halle (nicht in den Sommerferien) Treffpunkt: 11:45 Uhr ErkaBad Peter |
Sonntag |
Radtraining oder Laufen: Ab November, vorher intern abstimmen.
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Alles wird Gut
Paul