Turnverein Erkelenz 1860 e.V.

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Sport im Park: Fit durch den Sommer

Angebot von Barbara Strick

Eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining und somit ein effektives Ganzkörpertraining. Im Kraftbereich wird sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit Hilfsmitteln gearbeitet. Ziel des Kurses ist es, die allgemeine Fitness zu verbessern sowie die gesamte Muskulatur zu kräftigen.

Zielgruppe: Alle, die Spaß an Bewegung haben und ihre Ausdauer und Fitness verbessern möchten.
Auch ideal zum Wiedereinstieg in den Sport geeignet.

dienstags, 20:00 - 21:00 Uhr, Ziegelweiherpark: Treffpunkt Hotel am Weiher

Bringt bitte Fitnessmatte und Handtuch mit.

Anmeldung und weitere Infos ==>hier

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